Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 27,35g | Białk: 84,59g | Węglo: 67,30g.
Śniadanie: Café, Piá Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Zezé Biscoito Mignon. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|