Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 191,90g | Białk: 125,72g | Węglo: 74,04g.
Śniadanie: Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo Mexido. Lunch: Frimesa Nata, Soya Óleo de Soja , Kitano Curry, Alho Picado, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Abobrinha, Sadia Mussarela, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Mexido, Spoleto Cenoura. Obiad: Soya Óleo de Soja , Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Sadia Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g). Przekąski/Inne: La Violetera Castanhas do Pará, Água de Coco, Manteiga (com Sal), Soya Óleo de Soja , Subway Azeite, Santa Clara Nata, Sadia Mussarela, Morangos, Carne do Peito de Frango. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|