Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 65,76g | Węglo: 311,08g.
Śniadanie: CGC ごまドレッシング, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, ご飯. Lunch: どら焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Obiad: アサヒビール アサヒオフ, 生おから, きんぴらごぼう, ほうれん草のソテー, 業務スーパー ポテトサラダ, オリジン弁当 八宝菜, イオン 酢豚, ご飯, ミニストップ プレミアム和栗モンブランソフト. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|