Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 18,27g | Białk: 26,44g | Węglo: 142,74g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Sate Ayam, Tahu Kukus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Obiad: Apel. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|