Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 75,87g | Węglo: 177,80g.
Śniadanie: Es Krim Stroberi, Nasi Goreng, Indomilk Low Fat Hi Calcium. Lunch: Frisian Flag Full Cream Milk, Kolak, Aice Mochi Vanila, Semur Daging, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Super Bihun Super Bihun Kuah. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raimarakana
|