Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 109,66g | Węglo: 136,60g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Botanica Зефир, Овсяноблин, Курага, Чернослив, Миндаль, Кофе. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Babybel Сыр Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Чеснок. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%, Крыжовник, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|