Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 144,41g | Węglo: 88,55g.
Śniadanie: Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Куриное Филе Вареное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Американо. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|