Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 109,93g | Węglo: 254,25g.
Śniadanie: Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Mg Food Oat Flakes Cookies, The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini. Obiad: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Lotus Biscoff, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Granella di Nocciole, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Organic Roasted Cacao Nibs. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|