Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 94 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 85,80g | Węglo: 211,11g.
Śniadanie: Albicocca Essiccata, Marmellata di Ciliegie, Ecor Gallette di Mais. Lunch: Insalata Mista, Tonno in Olio (in Scatola), Frittata di Uova, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Susine, Carne di Manzo Macinata, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Noci, Birra Normale, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Arista di Maiale, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|