Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3758 kcal
|
Tłusz: 210,65g | Białk: 316,88g | Węglo: 187,93g.
Śniadanie: Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Strawberries, Hood 1% Lowfat Milk. Lunch: Provolone Cheese, Chicken Breast. Obiad: Provolone Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Zucchini, Avocado Vegetable Oil, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Polly-O String Cheese, Pistachio Nuts, Strawberries, California Avocados, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Crisco Organic Coconut Oil, Wellsley Farms Organic Super Greens, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|