|
Come devo dividere la percentuale carboidrati/proteine/grassi nell' arco della giornata?
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 59,83g | Węglo: 132,57g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Consilia Latte Scremato. Lunch: Ciumachella Ceci Lessati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Simply Market Insalata Songino, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Arista di Maiale. Przekąski/Inne: Bella Vita Yogurt Ananas, Ciliegie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|