Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 36,78g | Węglo: 170,69g.
Śniadanie: Banana, Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate. Lunch: Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nhoque de Batata Doce, Alface Americana, Tomates Cereja, Omelete. Obiad: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Coco, Mamão Papaia, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Coco, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruna C. Kopak
|