Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 173,92g | Węglo: 246,14g.
Lunch: Fidel Sottilette, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Obiad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Peschereccio Tonno al Naturale, Philadelphia Active, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Przekąski/Inne: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo essere Biologico Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|