Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 21,16g | Węglo: 68,77g.
Śniadanie: Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Obiad: Ayran Çorbası. Przekąski/Inne: Ülker Hanımeller. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|