Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
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75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1792 kcal
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Tłusz: 38,41g | Białk: 201,98g | Węglo: 187,98g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Obiad: オムそば, はごろもフーズ カーボフ, ニチレイ 切れてる！サラダチキン. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ SUNAO 抹茶ソフト, マイプロテイン Impact Whey Protein, ザバス ミルクプロテイン, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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