Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 73,68g | Węglo: 37,92g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Дикси Сыр Гоя. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Красное Яблоко. więcej...
|
|
639 kcal
|
Ćwiczenie:
Элепсоид - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lana.kuleshova
|