Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 19,17g | Białk: 47,07g | Węglo: 94,51g.
Śniadanie: Witor's La Fondente, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Buitoni Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Le Specialità di Beppe Calamari Interi, Треска Отварная, Paren Finocchi a Spicchi. Przekąski/Inne: Sammontana Fruttiamo, Дыня. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|