Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 171,81g | Węglo: 150,79g.
Lunch: Nutella B-Ready, A Leiteira Mousse de Manga, Ovo, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|