Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 26,05g | Białk: 73,18g | Węglo: 408,03g.
Śniadanie: Tropicana Slim Madu, Cinnamon, Tropicana Slim Madu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih. Obiad: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Oyster Mushroom, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Kerupuk. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|