Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 125,88g | Węglo: 204,70g.
Śniadanie: Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Côtelette de Porc, Café Expresso, Pêches, Ratatouille du soleil. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pêches, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Carottes, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Cantaloup (Melon), Huile de Coco, Oeuf, Champignons. więcej...
|
|
3112 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 20 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Encore ? Mais tu es accro mon ami 🤣🤣🤣😘😘
25 lip 18 przez użytkownika: Benfufu
|
Oui, je suis accroc à Ghislain.... Bisous 💋💋💋💋
25 lip 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
25 lip 18 przez użytkownika: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|