Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3826 kcal
|
Tłusz: 326,62g | Białk: 178,58g | Węglo: 80,36g.
Śniadanie: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 이즈니 무염 버터, 제로베이커리 제로코코, 제로베이커리 두치스콘. Lunch: 서브웨이 로스트비프 샐러드, 달걀, 이즈니 무염 버터, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노. Obiad: 삼겹살구이. Przekąski/Inne: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|