Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 106,08g | Węglo: 156,84g.
Śniadanie: Мёд, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Простоквашино Молоко 2,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Sporty Протеиновое Печенье, Яблоко, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Малина. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|