Dziennik ElmienWagenaar, 26 lip 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018

74 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2018:

285 kcal

Tłusz: 18,52g | Białk: 11,13g | Węglo: 21,26g. Śniadanie: Smooth Peanut Butter (without Salt), Bakers Provita Multigrain. więcej...

1939 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ElmienWagenaar