|
🤗
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 42,81g | Węglo: 83,63g.
Śniadanie: Кабачково-геркулесовый пирог, Кофе, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Вареное Яйцо, Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Unagrande Моцарелла, Лето Укроп Свежий, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Зеленый Перец. Przekąski/Inne: Фруто Няня Яблочное Пюре, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prysznic - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 4 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|