Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 45,20g | Węglo: 97,23g.
Śniadanie: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, Сметана, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Яйцо Всмятку. Lunch: Ekselence Мороженое Трюфель Бисквит, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Крыжовник, Черная Смородина. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oksana.vredina88
|