Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 39,74g | Białk: 99,89g | Węglo: 238,18g.
Śniadanie: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Zuegg Pesca Succo e Polpa di Frutta Italiana, Auchan Cacao Amaro, Prozis Fiocchi d'avena, More, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cacao Almond, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active, OK Bio Gallette con Quinoa. Lunch: OK Bio Gallette alla Quinoa, Tris di Funghi, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Albume d'uovo, Zorbas Feta, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Molino Rossetto Farina di Riso, Pomodori Ciliegini, Barilla Farina 00, Philadelphia Active. Obiad: Aperol Spritz, OK Bio Gallette alla Quinoa, Philadelphia Active, Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Farfalle Integrali. Przekąski/Inne: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mg Food Nutreo, Fage Risolat 1% Vaniglia, Auchan Cacao Amaro, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|