Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
473 kcal
|
Tłusz: 15,00g | Białk: 20,40g | Węglo: 64,72g.
Śniadanie: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere. więcej...
|
|
2403 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|