Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 66,67g | Białk: 196,35g | Węglo: 259,11g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Muller Yogurt Greco Bianco, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. Lunch: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gallo Basmati Espresso, Gran Casale Grana Padano. Obiad: Mareblu Le Delì di Tonno, Wasa Integrale, Pomodori Rossi, Albume d'uovo, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|