Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 61,94g | Węglo: 109,79g.
Śniadanie: Кефир 1%, Диетмарка Отруби Овсяные. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нежин Икра Овощная, Гречка Отварная. Obiad: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Закон Бутерброда Сыр с Ветчиной , Ржаной Хлеб. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|