Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 88,71g | Białk: 111,63g | Węglo: 154,80g.
Śniadanie: Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем, Сыр Гауда, МакКофе Маккофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Кефир 1%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Монарх Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ашан Слива Красная. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|