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Gente, qual a média de perda de peso de vocês? Quantos kg por semana?
To fazendo Low Carb a 4 dias.. mas tudo que eu queria era um brigadeiro ❤️
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83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1947 kcal
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Tłusz: 135,53g | Białk: 116,93g | Węglo: 67,21g.
Śniadanie: Morangos, Brigadeiro Low Carb, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Água de Coco, Frimesa Nata, Subway Cebola, Bacon, Alface, Hemmer Mostarda Amarela, Elefante Extrato de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado. Obiad: Água de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Nata (25g), Ovo Mexido, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Polpa de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Brigadeiro Low Carb, Pasta de Amendoim. więcej...
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Traci 7 kg na tydzień
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 Komentarze
Bem na primeira semana perdi 2.5kg, mas nas outras perdi 0.700kg em média.
Já perdi no total 4.6kg em 3 semanas, ainda não me pesei essa semana. 😉
26 lip 18 przez użytkownika: Rafaellalb
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26 lip 18 przez użytkownika: Rafaellalb
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Eu sei fazer brigadeiro Low carb.
26 lip 18 przez użytkownika: Ambrosiane
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27 lip 18 przez użytkownika: Carlamarym
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Passa a receita I Ambrosiane
27 lip 18 przez użytkownika: Cris_fcamargo
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1 lata de creme de leite
2 colheres de cacau em pó
3 colheres de xilitol
1 colher de manteiga.
O primeiro passo é tirar o soro do creme de leite, pra isso vc vai precisar colocar a latinha uns 30 minutos no congelador, depois disso vc vai fazer dois furinhos na lata e virar de cabeça pra baixo, vai escorrer todo soro. Escorrido o soro coloque todos os ingredientes em uma panela mexendo sempre até dar um ponto de brigadeiro....Se quiser enrolar coloque na geladeira pra ficar durinho, depois passe as bolinhas no Coco ralado sem açúcar.
30 lip 18 przez użytkownika: Ambrosiane
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Carla, isso varia muito.
De pessoa pra pessoa.
Na 1@ semana é normal perder mais.
Depois diminui mesmo.
não desista.
ta no rumo certo.
eu perdia uns 600 gramas por semana.
na 1@ foi uns 3 kgs
mas era a retenção.
siga firme.😉😉
perdi 14 no total.
to mantendo.
30 lip 18 przez użytkownika: lena araujo
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