Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 100,11g | Węglo: 335,84g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Pane Comune, Bresaola, Penne all'Arrabbiata. Obiad: Carli Tonno all'olio d'oliva, Zucchero di Canna, Esselunga Ricotta Fresca, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Caffé Macchiato Zuccherato, Banana. więcej...
|
|
2863 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Jazdy Motocykl - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|