|
Всем доброе утро🌼
Я никуда не пропала, просто ко мне приезжали друзья на несколько дней:)
Во Вт. и Ср. ела все, что хотела, и было много алкоголя)
Вчера был разгрузочный день на арбузе😍
Сегодня снова в своём режиме)
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 109,63g | Węglo: 133,27g.
Śniadanie: Славия Сыр Грация 20%, Ананас, Арахисовая Паста, Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Obiad: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Добра Міра Овсяные Отруби, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Персики, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сливы, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|