|
В 18.00 последний прием пищи, за час до сна стакан кефира с льняным маслом - вот результат 😆
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 75,45g | Węglo: 131,53g.
Śniadanie: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Луговая Свежесть Сыр 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Арахисовая Паста, Княгинино Снежок 3,2%, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Картофель Молодой. Obiad: ESSA Пиво, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Груша, Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|