Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 59,67g | Węglo: 144,70g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Дыня, Красные Помидоры, Сметана , Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана , Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Przekąski/Inne: Виноград. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|