Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 81,18g | Białk: 183,73g | Węglo: 245,33g.
Śniadanie: Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lunch: Conad Arachidi Tostate, Rigamonti Bresaola, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Mare Fresco Filettino di Nasello. Obiad: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Rummo Elicoidali N.49, Sugo di Pomodoro. Przekąski/Inne: Conad Arachidi Tostate, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|