Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 182,25g | Białk: 186,47g | Węglo: 45,06g.
Śniadanie: Queijo Branco, Ovo Mexido, Parmalat Creme de Leite, Copra Óleo de Côco. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. Obiad: Repolho Verde, Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Profit Pro Whey 3W, Proteína Pura Clara de Ovo Desidratada, New Millen Beef Protein Isolate, New Millen Protein Black Flappuccino. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andersoncse
|