Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
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78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1522 kcal
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Tłusz: 34,09g | Białk: 163,27g | Węglo: 162,97g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: カンエツ めんつゆ, ホテイフーズ 無添加ツナ (70g), はごろもフーズ ポポロスパカーボオフ, ニチレイ サラダチキン. Obiad: はごろもフーズ まぐろ味付フレーク, 焼き鮭, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein. więcej...
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