Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 73,17g | Węglo: 172,88g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Biscotti Fit. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè (Espresso), Uva, Pesca Noce, Conad Rucola, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Conad Farro Perlato. Obiad: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Pizza Rossa, Pizza Bianca, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Zucchero, Caffè (Espresso). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Stabili è già qualcosa, no? 😉
Si inverte la rotta 😁
27 lip 18 przez użytkownika: Red Run
|
ho messo 400gr ero sceso sotto i 76
27 lip 18 przez użytkownika: NelloB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|