Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 20,65g | Białk: 48,28g | Węglo: 108,14g.
Śniadanie: Papaya, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Lunch: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Brown Rice, Cooked Fish. Obiad: Boiled Egg, Boiled Egg. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|