Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 19,94g | Białk: 57,81g | Węglo: 90,54g.
Śniadanie: Matilat Iogurte Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, AdeS Leite de Soja Original, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Alface, Vinagre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Tomates, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Refogada, Cebolas. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Desnatado, Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|