Dziennik r2dinho, 04 lip 18

Profil r2dinho | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018

80,4 kg Do tej pory straciłeś: 23,8 kg. Wciąż do stracenia: 8,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2018:

610 kcal

Tłusz: 38,14g | Białk: 11,93g | Węglo: 63,31g. Śniadanie: Maçã. Lunch: Legumes Refogados. Obiad: Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. więcej...

2164 kcal

Ćwiczenie: caminhada - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi r2dinho

Zobacz Pełną Historię

Dziennik r2dinho, 04 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi r2dinho