|
90,6
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 39,35g | Węglo: 128,72g.
Śniadanie: Персики, Ашан Сыр Бри Швейцарский, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный). Obiad: Апероль Шприц, Сорбет. Przekąski/Inne: Curtis Чай Зеленый, Сорбет, Персики. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|