Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Swetlana67
Dziennik
28 lip 18
Dziennik Swetlana67, 28 lip 18
Profil Swetlana67
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
буду поднимать до 2400. Посмотрим, как пойдет 😉
62,4 kg
Do tej pory straciłeś:
3,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 lipca 2018:
613 kcal
Tłusz: 30,35g | Białk: 42,26g | Węglo: 44,91g.
Śniadanie:
Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Плетенка с Маком, Бискотти Арахис, Персики, Творог 9%.
więcej...
1936 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
посмотрела в отчетах свой средний калораж за эту неделю - 2442. И снова потихоньку ползет вниз. Нет пустому лифчику😂
28 lip 18 przez użytkownika:
Swetlana67
меньше двигайтесь 😄
28 lip 18 przez użytkownika:
Isseni
Мой средний 1596)
28 lip 18 przez użytkownika:
tinkawear
lsseni у меня шило в одном месте 😀
28 lip 18 przez użytkownika:
Swetlana67
tinkawear 1596 с читмилами - нормально)))
28 lip 18 przez użytkownika:
Swetlana67
Я дошла до 2300 и решила сделать себе отдых) два дня не считаю, вес стоит, вот отлично😉 но я уже знаю примерно сколько надо наедать 🙈
28 lip 18 przez użytkownika:
bamblond
на выходных в селе у меня интуитивное питание. И в понедельник обычно минус. Наверное занижают😉
28 lip 18 przez użytkownika:
Swetlana67
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Swetlana67
Zobacz Pełną Historię