Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 25,88g | Białk: 77,37g | Węglo: 75,23g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Obiad: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vishenka-1502
|