Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3402 kcal
|
Tłusz: 127,17g | Białk: 185,31g | Węglo: 248,76g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Pfanner ACE. Lunch: Pesca Noce, Vino Rosso da Tavola, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Sugo di Pomodoro, Peperoni Arrostiti, Panna, Penne, Vodka, Broccoli Cotti (da Surgelati), Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo. Obiad: Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Rodez Formaggio Stagionato, Conad Rucola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Italpizza Pizza Salamino e Provolone. Przekąski/Inne: EuroCompany Semi di Zucca, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Conad Fondente Blocco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|