Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 33,16g | Białk: 50,26g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Банан, Овсянка в Банке, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сельдерей, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Ашан Горох Варёный. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%. Przekąski/Inne: Сливы, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|