Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 59,95g | Węglo: 224,06g.
Śniadanie: Молоко (Тополя), Першинский Творог 1,8%. Lunch: Щи с Курицей. Obiad: Балтика Пиво 0, Хрустим Сухарики, Ролл Калифорния, Krusovice Пиво Светлое, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Снежное Лакомство Мороженое. więcej...
|
|
2952 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|