Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 151,80g | Węglo: 71,01g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Ironman Isolate Bar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natasha_Berezneva
|