Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 85,44g | Białk: 115,73g | Węglo: 299,93g.
Śniadanie: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Oranges, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Courgette, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Filet de Dinde, Oignons, Huile d'Olive, Pommes, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%. Obiad: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, U Épinards Hachés, Monoprix Fromage Blanc 3%, Raisins, Concombre (Pelé), La Vie Claire Pâtes Complètes , Ocean Sea Saumon Fumé au Bois de Hêtre. Przekąski/Inne: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Monoprix Fromage Blanc 3%, Belbake Noix de Coco Râpée , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|